La escuela de medicina de la Universidad de Harvard es famosa en el mundo entero por la excelencia alcanzada por sus profesores y alumnos. Todo ese saber acumulado no debe quedarse entre sus paredes.
Uno de los tesoros de esta institución es este documento «101 trucos para vivir sano». Se trata de un resumen de los resultados de cientos de investigaciones que se condensan en 101 consejos sencillos, cuya eficacia está más que demostrada por numerosos estudios científicos. El poder de estas recomendaciones para resolver los problemas de salud más frecuentes supera el de los fármacos más avanzados y caros, por ello les animo a que abran esta caja llena de «píldoras sanadoras» y vayamos aplicando en nuestra vida alguno de estos consejos.
El único problema es que está en inglés, pero el traductor de Google puede servir de ayuda.
Adjunto como archivo PDF este documento. Pinche aquí: 101_healthtips
